Explore alimentos por categoría
Explore grupos seleccionados y acceda directamente a registros USDA de alimentos crudos, cocidos y conservados. Cada alimento mantiene su propio perfil nutricional.
Verduras y hortalizas
Explore raíces, verduras de hoja y otras hortalizas por alimento y preparación.
Zanahorias · Remolachas · Espinacas · Brócoli · Patatas · Batatas dulces · Tomates · Coliflor
Frutas
Encuentre frutas por variedad, parte comestible y forma fresca o conservada.
Manzanas · Plátanos · Aguacates · Fresas · Naranjas · Arándanos
Granos y cereales
Explore arroz, avena y quinoa, manteniendo los registros de granos secos separados de los cocidos.
Arroz · Avena · Quinoa
Legumbres
Explore lentejas y garbanzos como semillas secas, brotes, alimentos cocidos o enlatados.
Lentejas · Garbanzos
Frutos secos
Compare frutos secos y sus formas sin tostar, tostadas y saladas.
Almendras · Nueces
Aceites
Encuentre registros de aceite de oliva con el tipo y la fuente USDA siempre visibles.
Aceite de oliva