Explore alimentos por categoria
Explore grupos selecionados e acesse diretamente registros USDA de alimentos crus, cozidos e conservados. Cada alimento mantém seu próprio perfil nutricional.
Vegetais
Explore raízes, folhas e outros vegetais por alimento e preparo.
Cenouras · Beterrabas · Espinafre · Brócolis · Batatas · Batatas-doces · Tomates · Couve-flor
Frutas
Encontre frutas por variedade, parte comestível e forma fresca ou conservada.
Maçãs · Bananas · Abacates · Morangos · Laranjas · Mirtilos
Grãos e cereais
Explore arroz, aveia e quinoa, mantendo os registros de grãos secos separados dos cozidos.
Arroz · Aveia · Quinoa
Leguminosas
Explore lentilhas e grão-de-bico como grãos secos, brotos, alimentos cozidos ou enlatados.
Lentilhas · Grão-de-bico
Oleaginosas
Compare oleaginosas e suas formas não torradas, torradas e salgadas.
Amêndoas · Nozes
Óleos e azeites
Encontre registros de azeite com o tipo e a fonte USDA sempre visíveis.
Azeite de oliva