Escarola cocida en agua, escurrida, sin sal añadida
Hortalizas y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 15 kcal | 1,2 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 1 cup | 150 | 23 kcal | 1,7 g | 4,6 g | 0,3 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Endibia crudaSR Legacy · FDC 168412
- Endibia belga (achicoria witloof), crudaSR Legacy · FDC 170404
- Espárragos cocidos en agua, escurridosSR Legacy · FDC 168390
- Col de Saboya, cocida en agua, escurrida, sin salSR Legacy · FDC 170389
- Calabaza de invierno tipo bellota, cocida en agua y triturada, sin salSR Legacy · FDC 169294
Otros registros de Escarola cocida en agua
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 168413
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01