Semillas de loto, crudas
Frutos secos, semillas y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 89 kcal | 4,1 g | 17,3 g | 0,5 g |
| 1 oz | 28,4 | 25 kcal | 1,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Ñame de montaña de Hawái, cocido al vapor, sin salSR Legacy · FDC 168433
- Patatas Russet crudas, pulpa y piel (incluye alimentos del Programa de Distribución de Alimentos del USDA)SR Legacy · FDC 170027
- Guisantes, semillas maduras germinadas, cocidas en agua, escurridas, sin salSR Legacy · FDC 170423
- Judías jacinto, semillas inmaduras, cocidas en agua, escurridas, sin salSR Legacy · FDC 169235
- Ñame de montaña de Hawái, cocido al vapor, con salSR Legacy · FDC 168552
Otros registros de Semillas de loto
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Semillas de linoSR Legacy · FDC 169414
- Semillas de cáñamo peladasSR Legacy · FDC 170148
- Semillas de chía, secasSR Legacy · FDC 170554
- Semillas de loto, secasSR Legacy · FDC 170149
- Pasta de sésamoSR Legacy · FDC 170191
- Semillas de fruta del pan, crudasSR Legacy · FDC 170144
- Harina de sésamo baja en grasaSR Legacy · FDC 170560
- Harina de sésamo con alto contenido de grasaSR Legacy · FDC 170192
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Seeds, lotus seeds, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 168591
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01