Col china (pe-tsai), cruda
Hortalizas y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 16 kcal | 1,2 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 1 cup, shredded | 76 | 12 kcal | 0,9 g | 2,5 g | 0,2 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Rábano oriental (daikon), crudoSR Legacy · FDC 168451
- Rábanos blancos tipo icicle, crudosSR Legacy · FDC 170081
- Col china (pe-tsai), cocida en agua, escurrida, sin salSR Legacy · FDC 169980
- Repollo cocido en agua, escurrido, sin salSR Legacy · FDC 169976
- Calabazas de verano, variedades crookneck y straightneck, crudasSR Legacy · FDC 168464
Otros registros de Col china (pe-tsai)
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Repollo crudoSR Legacy · FDC 169975
- Kimchi de colSR Legacy · FDC 170392
- Lombarda, crudaSR Legacy · FDC 169977
- Col de Saboya, crudaSR Legacy · FDC 170388
- Col china napa, cocidaSR Legacy · FDC 168572
- Col mostaza saladaSR Legacy · FDC 169891
- Col china (pak choi), crudaSR Legacy · FDC 170390
- Repollo fresco encurtido al estilo japonésSR Legacy · FDC 169890
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Cabbage, chinese (pe-tsai), raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 169979
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01