Verduras variadas, congeladas, sin preparar
Hortalizas y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 72 kcal | 3,3 g | 13,5 g | 0,5 g |
| 0.33 package (10 oz) | 95 | 68 kcal | 3,2 g | 12,8 g | 0,5 g |
| 1 package (10 oz) | 284 | 204 kcal | 9,5 g | 38,3 g | 1,5 g |
| 1 pack (2-1/2 lb) | 1134 | 816 kcal | 37,8 g | 152,7 g | 5,9 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
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- Guisantes y zanahorias, congelados, sin prepararSR Legacy · FDC 170425
- Guisantes y cebollas congelados, sin prepararSR Legacy · FDC 170020
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- Verduras variadas congeladas, cocidas en agua, escurridas, con salSR Legacy · FDC 170142
Otros registros de Verduras variadas
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Verduras variadas enlatadas, parte sólida escurridaSR Legacy · FDC 170065
- Verduras variadas enlatadas, sólidos y líquidoSR Legacy · FDC 170064
- Verduras variadas congeladas, cocidas en agua, escurridas, con salSR Legacy · FDC 170142
- Verduras variadas, congeladas, cocidas en agua, escurridas, sin salSR Legacy · FDC 170472
- Verduras variadas (maíz, habas de Lima, guisantes, judías verdes y zanahorias), enlatadas, sin sal añadidaSR Legacy · FDC 169085
- Verduras encurtidasFNDDS · FDC 2710101
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- Verduras para guiso, cocidos, sin grasa añadidaFNDDS · FDC 2710030
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Vegetables, mixed, frozen, unprepared
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 170471
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01