Pan de pita, blanco, enriquecido

Productos de panadería

Base USDA: SR Legacy

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

275

13,8%

Fibra alimentaria

2,2 g

7,9%

Azúcares totales

1,3 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

0,2 g

0,8%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,5 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

536,0 mg

23,3%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	275 kcal	9,1 g	55,7 g	1,2 g
1 pita, large (6-1/2" dia)	60	165 kcal	5,5 g	33,4 g	0,7 g
1 pita, small (4" dia)	28	77 kcal	2,5 g	15,6 g	0,3 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

About this record

Pan de pita blanco hecho con harina de trigo enriquecida. Por 100 g el registro informa 275 kcal, 55,7 g de carbohidratos, 9,1 g de proteína, 1,2 g de grasa y 2,2 g de fibra, con 536 mg de sodio (23% del Valor Diario). Una pita grande de 60 g tiene 165 kcal, 33 g de carbohidratos, 5,5 g de proteína y 322 mg de sodio; una pequeña de 28 g tiene 77 kcal.

"Enriquecido" es la razón de que el folato llegue a 165 µg por 100 g (41% del Valor Diario) y el hierro a 2,6 mg (15%): se devuelven a la harina tras la molienda. El selenio es 27,1 µg (49%). El registro de pita no enriquecida enlazado abajo muestra el mismo pan sin esas adiciones; la pita integral es otro registro, con más fibra.

Pan pita blanco, no enriquecido

Written from the values of this USDA record; percentages use the FDA Daily Values. Informational, not dietary advice.

Alimentos nutricionalmente similares

Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.

Otros registros de Pan de pita

Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Bread, pita, white, enriched
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 174915
Publicado en FDC:: 2019-04-01

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores