Yogur, de leche baja en grasa, natural
Yogurt, regular
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 63 kcal | 5,3 g | 7 g | 1,6 g |
| 1 1 4 oz container | 113 | 71 kcal | 5,9 g | 8 g | 1,8 g |
| 1 1 6 oz container | 170 | 107 kcal | 8,9 g | 12 g | 2,6 g |
| 1 1 container, NFS | 170 | 107 kcal | 8,9 g | 12 g | 2,6 g |
| 1 1 cup | 245 | 154 kcal | 12,9 g | 17,2 g | 3,8 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
No se encontraron alimentos similares.
Otros registros de Yogur
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Yogur, no especificadoFNDDS · FDC 2705414
- Yogur de sojaFNDDS · FDC 2707444
- Yogur, líquidoFNDDS · FDC 2705442
- Yogur de bebida de almendrasFNDDS · FDC 2707570
- Yogur de leche de cocoFNDDS · FDC 2707569
- Yogur, griego, con avenaFNDDS · FDC 2705441
- Yogur, de leche entera, naturalFNDDS · FDC 2705418
- Yogur, de leche entera, frutasFNDDS · FDC 2705426
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Yogurt, low fat milk, plain
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2705419
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31