Yogur, de leche desnatada, natural
Yogurt, regular
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 50 kcal | 4,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 1 1 4 oz container | 113 | 57 kcal | 4,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 1 6 oz container | 170 | 85 kcal | 7,2 g | 13,7 g | 0,2 g |
| 1 1 container, NFS | 170 | 85 kcal | 7,2 g | 13,7 g | 0,2 g |
| 1 1 cup | 245 | 123 kcal | 10,4 g | 19,8 g | 0,2 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
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Otros registros de Yogur
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Yogur, no especificadoFNDDS · FDC 2705414
- Yogur de sojaFNDDS · FDC 2707444
- Yogur, líquidoFNDDS · FDC 2705442
- Yogur de bebida de almendrasFNDDS · FDC 2707570
- Yogur de leche de cocoFNDDS · FDC 2707569
- Yogur, griego, con avenaFNDDS · FDC 2705441
- Yogur, de leche entera, naturalFNDDS · FDC 2705418
- Yogur, de leche entera, frutasFNDDS · FDC 2705426
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Yogurt, nonfat milk, plain
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2705420
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31