Yogur, griego, de leche baja en grasa, sabores distintos de frutas

Yogurt, Greek

Base USDA: FNDDS

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

4,1%

Fibra alimentaria

0,0 g

0,0%

Azúcares totales

7,9 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

0,7 g

3,6%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

0,3 g

Grasas poliinsaturadas

0,0 g

Colesterol

7,0 mg

2,3%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

32,0 mg

1,4%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	81 kcal	9,1 g	8,2 g	1,3 g
1 1 5.3 oz container	150	122 kcal	13,6 g	12,3 g	2 g
1 1 6 oz container	170	138 kcal	15,4 g	13,9 g	2,3 g
1 1 container, NFS	150	122 kcal	13,6 g	12,3 g	2 g
1 1 cup	245	198 kcal	22,2 g	20 g	3,3 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Otros registros de Yogur

Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Yogurt, Greek, low fat milk, flavors other than fruit
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2705439
Publicado en FDC:: 2024-10-31

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores