Pollo, pechuga, asado al horno o bajo calor directo, piel consumida, preparado a partir de crudo
Chicken, whole pieces
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 192 kcal | 26,3 g | 0 g | 8,8 g |
| 1 1 cup, cooked, diced | 135 | 259 kcal | 35,4 g | 0 g | 11,9 g |
| 1 1 small breast | 110 | 211 kcal | 28,9 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 1 medium breast | 130 | 250 kcal | 34,1 g | 0 g | 11,4 g |
| 1 1 large breast | 145 | 278 kcal | 38,1 g | 0 g | 12,8 g |
| 1 1 small or thin slice | 30 | 58 kcal | 7,9 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 1 medium slice | 60 | 115 kcal | 15,8 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 1 large or thick slice | 85 | 163 kcal | 22,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 1 oz, cooked | 28,4 | 54 kcal | 7,4 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 1 breast quarter (yield after cooking, bone removed) | 155 | 298 kcal | 40,7 g | 0 g | 13,6 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
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Otros registros de Pollo
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Pollo, pechuga, guisado, piel consumidaFNDDS · FDC 2705965
- Pollo, pechuga, salteado, piel consumidaFNDDS · FDC 2705971
- Pollo, pechuga, asado en espetón giratorio, piel consumidaFNDDS · FDC 2705963
- Pollo, pechuga, guisado, piel no consumidaFNDDS · FDC 2705966
- Pollo, pechuga, salteado, piel no consumidaFNDDS · FDC 2705972
- Pollo, pechuga, asado en espetón giratorio, piel no consumidaFNDDS · FDC 2705964
- Pollo, pechuga, asado a la parrilla con salsa, piel consumidaFNDDS · FDC 2705969
- Pollo, pechuga, asado a la parrilla sin salsa, piel consumidaFNDDS · FDC 2705967
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Chicken breast, baked, broiled, or roasted, skin eaten, from raw
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2705955
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31