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Tortilla o huevo revuelto, con queso, tomates y verduras verde oscuro, sin grasa añadida

Eggs and omelets

Base USDA: FNDDS

Porción

Base: 100 g.

Nutriente
Cantidad
% VD*
Calorías
153
Azúcares totales
0,8 g
Fructosa
N/D
Galactosa
N/D
Glucosa
N/D
Lactosa
N/D
Maltosa
N/D
Sacarosa
N/D
Almidón
N/D
Grasas saturadas
4,3 g
Grasas trans
N/D
Grasas monoinsaturadas
3,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Colesterol
323,0 mg
Sodio
308,0 mg

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

PorciónGramosCaloríasProteínaCarbohidratosGrasa
100 g100153 kcal12 g1,9 g10,9 g
1 1 egg80122 kcal9,6 g1,5 g8,7 g
1 1 cup135207 kcal16,2 g2,6 g14,7 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Otros registros de Tortilla o huevo revuelto

Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat
Base USDA:
FNDDS
ID FDC:
2707248
Publicado en FDC:
2024-10-31