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Tortilla o huevo revuelto, con carne y verduras verde oscuro, sin grasa añadida

Eggs and omelets

Base USDA: FNDDS

Porción

Base: 100 g.

Nutriente
Cantidad
% VD*
Calorías
138
Azúcares totales
0,4 g
Fructosa
N/D
Galactosa
N/D
Glucosa
N/D
Lactosa
N/D
Maltosa
N/D
Sacarosa
N/D
Almidón
N/D
Grasas saturadas
3,0 g
Grasas trans
N/D
Grasas monoinsaturadas
3,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Colesterol
334,0 mg
Sodio
295,0 mg

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

PorciónGramosCaloríasProteínaCarbohidratosGrasa
100 g100138 kcal11,9 g1,4 g9,4 g
1 1 egg90124 kcal10,7 g1,3 g8,5 g
1 1 cup135186 kcal16,1 g1,9 g12,7 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Otros registros de Tortilla o huevo revuelto

Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA
Egg omelet or scrambled egg, with meat and dark-green vegetables, no added fat
Base USDA:
FNDDS
ID FDC:
2707257
Publicado en FDC:
2024-10-31