Clara de huevo, en tortilla, revuelta o frita, con verduras
Eggs and omelets
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 92 kcal | 9,1 g | 2,5 g | 5,1 g |
| 1 1 egg white | 46 | 42 kcal | 4,2 g | 1,1 g | 2,3 g |
| 1 1 cup | 135 | 124 kcal | 12,3 g | 3,4 g | 6,9 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
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Otros registros de Clara de huevo
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Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Egg white, omelet, scrambled, or fried, with vegetables
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707292
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31