Gofre, natural
Pancakes, waffles, French toast
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 373 kcal | 8,7 g | 41,5 g | 18,8 g |
| 1 1 miniature/bite size waffle | 10 | 37 kcal | 0,9 g | 4,2 g | 1,9 g |
| 1 1 small waffle | 40 | 149 kcal | 3,5 g | 16,6 g | 7,5 g |
| 1 1 medium waffle | 75 | 280 kcal | 6,5 g | 31,1 g | 14,1 g |
| 1 1 large waffle | 125 | 466 kcal | 10,9 g | 51,9 g | 23,5 g |
| 1 1 thick / Belgian waffle | 135 | 504 kcal | 11,7 g | 56 g | 25,4 g |
| 1 1 surface inch | 2,5 | 9 kcal | 0,2 g | 1 g | 0,5 g |
| 1 1 surface inch, Belgian waffle | 3,7 | 14 kcal | 0,3 g | 1,5 g | 0,7 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
No se encontraron alimentos similares.
Otros registros de Gofre
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Gofre, no especificadoFNDDS · FDC 2708312
- Gofre, de frutasFNDDS · FDC 2708326
- Gofre, de la escuelaFNDDS · FDC 2708324
- Gofre, de canelaFNDDS · FDC 2708328
- Gofre, de chocolateFNDDS · FDC 2708327
- Gofre, integralFNDDS · FDC 2708329
- Gofre, sin glutenFNDDS · FDC 2708330
- Gofre, natural, congeladoFNDDS · FDC 2708313
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Waffle, plain
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708325
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31