Gachas de avena, instantáneas, naturales, hechas con leche, sin grasa añadida
Oatmeal
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 111 kcal | 5 g | 17,1 g | 3 g |
| 1 1 cup, cooked | 240 | 266 kcal | 11,9 g | 41 g | 7,3 g |
| 1 1 oz, cooked | 28,4 | 31 kcal | 1,4 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 1 1 oz, dry, yields | 170 | 189 kcal | 8,4 g | 29 g | 5,2 g |
| 1 1 packet, dry, yields | 148 | 164 kcal | 7,3 g | 25,3 g | 4,5 g |
| 1 1 single serving container | 210 | 233 kcal | 10,4 g | 35,8 g | 6,4 g |
| 1 1 Keurig cup | 170 | 189 kcal | 8,4 g | 29 g | 5,2 g |
| 1 1 microwave cup, prepared | 210 | 233 kcal | 10,4 g | 35,8 g | 6,4 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
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Otros registros de Gachas de avena
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Gachas de avena, no especificadasFNDDS · FDC 2708380
- Gachas de avena, multicerealesFNDDS · FDC 2708398
- Gachas de avena, con contenido reducido de azúcarFNDDS · FDC 2708397
- Gachas de avena, de comida rápida, naturalesFNDDS · FDC 2708378
- Gachas de avena, de comida rápida, aromatizadasFNDDS · FDC 2708379
- Gachas de avena, instantáneas, sabor a jarabe de arce, con grasa añadidaFNDDS · FDC 2708394
- Gachas de avena, instantáneas, sabor a frutas, con grasa añadidaFNDDS · FDC 2708396
- Gachas de avena, instantáneas, sabor a jarabe de arce, sin grasa añadidaFNDDS · FDC 2708393
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Oatmeal, instant, plain, made with milk, no added fat
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708389
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31