Margarina ligera
Margarine
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 346 kcal | 0,3 g | 1,2 g | 37,9 g |
| 1 1 cup | 224 | 775 kcal | 0,7 g | 2,7 g | 84,9 g |
| 1 1 tablespoon | 14 | 48 kcal | 0 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 1 1 pat | 7 | 24 kcal | 0 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 1 1 individual container | 5 | 17 kcal | 0 g | 0,1 g | 1,9 g |
| 1 Guideline amount per slice of bread/roll | 7 | 24 kcal | 0 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 1 Guideline amount on regular sandwich | 14 | 48 kcal | 0 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 1 Guideline amount on large sandwich | 28 | 97 kcal | 0,1 g | 0,3 g | 10,6 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
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Otros registros de Margarina ligera
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Margarina, no especificadaFNDDS · FDC 2710158
- Margarina en tarrinaFNDDS · FDC 2710160
- Margarina en barraFNDDS · FDC 2710159
- Crema de margarina, 35-39% de grasa, en tarrinaSR Legacy · FDC 171415
- Margarina normal, dura, de soja hidrogenadaSR Legacy · FDC 171018
- Margarina normal, 80% de grasa, muestra compuesta, en tarrina, con salSR Legacy · FDC 172347
- Margarina normal, 80% de grasa, muestra compuesta, en barra, con salSR Legacy · FDC 172346
- Margarina normal, 80% de grasa, muestra compuesta, en tarrina, sin salSR Legacy · FDC 172349
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Margarine, light
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2710162
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31