Pera asiática, crua
Frutas e sucos de frutas
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 42 kcal | 0,5 g | 10,7 g | 0,2 g |
| 1 fruit 2-1/4" high x 2-1/2" dia | 122 | 51 kcal | 0,6 g | 13 g | 0,3 g |
| 1 fruit 3-3/8" high x 3" diameter | 275 | 116 kcal | 1,4 g | 29,3 g | 0,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Pera asiática
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Pears, asian, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 168177
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01