Cebolas cruas
Hortaliças e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 40 kcal | 1,1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 1 cup, chopped | 160 | 64 kcal | 1,8 g | 14,9 g | 0,2 g |
| 1 cup, sliced | 115 | 46 kcal | 1,3 g | 10,7 g | 0,1 g |
| 1 tbsp chopped | 10 | 4 kcal | 0,1 g | 0,9 g | 0 g |
| 1 large | 150 | 60 kcal | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 1 slice, large (1/4" thick) | 38 | 15 kcal | 0,4 g | 3,5 g | 0 g |
| 1 medium (2-1/2" dia) | 110 | 44 kcal | 1,2 g | 10,3 g | 0,1 g |
| 1 slice, medium (1/8" thick) | 14 | 6 kcal | 0,2 g | 1,3 g | 0 g |
| 1 small | 70 | 28 kcal | 0,8 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 1 slice, thin | 9 | 4 kcal | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 10 rings | 60 | 24 kcal | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Onions, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 170000
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01