Tomates vermelhos maduros, crus, média anual
Hortaliças e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 18 kcal | 0,9 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 1 cup cherry tomatoes | 149 | 27 kcal | 1,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 1 cup, chopped or sliced | 180 | 32 kcal | 1,6 g | 7 g | 0,4 g |
| 1 Italian tomato | 62 | 11 kcal | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 1 cherry | 17 | 3 kcal | 0,1 g | 0,7 g | 0 g |
| 1 large whole (3" dia) | 182 | 33 kcal | 1,6 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 1 medium whole (2-3/5" dia) | 123 | 22 kcal | 1,1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 1 slice, medium (1/4" thick) | 20 | 4 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 1 plum tomato | 62 | 11 kcal | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 1 small whole (2-2/5" dia) | 91 | 16 kcal | 0,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 1 slice, thick/large (1/2" thick) | 27 | 5 kcal | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 1 wedge (1/4 of medium tomato) | 31 | 6 kcal | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 1 slice, thin/small | 15 | 3 kcal | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 1 NLEA serving | 148 | 27 kcal | 1,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 170457
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01
