Panquecas simples congeladas, prontas para aquecer (inclui leitelho)
Produtos de panificação
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 233 kcal | 5,2 g | 37,8 g | 6,8 g |
| 1 oz | 28,4 | 66 kcal | 1,5 g | 10,7 g | 1,9 g |
| 1 pancake | 41 | 96 kcal | 2,1 g | 15,5 g | 2,8 g |
| 1 pancake (6" dia) | 73 | 170 kcal | 3,8 g | 27,6 g | 5 g |
| 1 mini pancake | 10,1 | 24 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 1 pancake | 40 | 93 kcal | 2,1 g | 15,1 g | 2,7 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk)
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 172771
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01