Cascas de taco assadas
Produtos de panificação
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 476 kcal | 6,4 g | 63,5 g | 21,8 g |
| 1 shell | 12,9 | 61 kcal | 0,8 g | 8,2 g | 2,8 g |
| 1 taco | 12,7 | 60 kcal | 0,8 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 1 medium (approx 5" dia) | 13,3 | 63 kcal | 0,9 g | 8,4 g | 2,9 g |
| 1 large (6-1/2" dia) | 21 | 100 kcal | 1,3 g | 13,3 g | 4,6 g |
| 1 miniature (3" dia) | 5 | 24 kcal | 0,3 g | 3,2 g | 1,1 g |
| 1 oz | 28,4 | 135 kcal | 1,8 g | 18 g | 6,2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Taco shells, baked
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 172800
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01