Queijo cheddar ou colby, baixo teor de sódio
Laticínios, ovos e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 398 kcal | 24,4 g | 1,9 g | 32,6 g |
| 1 cup, diced | 132 | 525 kcal | 32,1 g | 2,5 g | 43,1 g |
| 1 cup, shredded | 113 | 450 kcal | 27,5 g | 2,2 g | 36,9 g |
| 1 oz | 28,4 | 113 kcal | 6,9 g | 0,5 g | 9,2 g |
| 1 cubic inch | 17 | 68 kcal | 4,1 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 | 111 kcal | 6,8 g | 0,5 g | 9,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Cheese, low-sodium, cheddar or colby
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 173440
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01