Cereal de sêmola de trigo (farina), não enriquecido, seco
Cereais matinais
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 369 kcal | 10,6 g | 78 g | 0,5 g |
| 1 tbsp | 10,9 | 40 kcal | 1,2 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 1 cup | 176 | 649 kcal | 18,7 g | 137,3 g | 0,9 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.
- Farinha de sorgo refinada, não enriquecidaSR Legacy · FDC 173262
- Farinha de trigo branca industrial, 11,5% de proteína, branqueada, não enriquecidaSR Legacy · FDC 168940
- Farinha de trigo branca, de uso geral, não enriquecidaSR Legacy · FDC 169761
- Farinha de trigo para pão, não enriquecidaSR Legacy · FDC 168913
- Cereal de milho amarelo granulado (grits), comum e rápido, não enriquecido, secoSR Legacy · FDC 171670
Outros registros de Cereal de sêmola de trigo (farina)
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Cereal WHEATENA, secoSR Legacy · FDC 171665
- Cereal CREAM OF RICE, secoSR Legacy · FDC 173900
- Cereal QUAKER, aveia rápida, secaSR Legacy · FDC 172989
- Cereal WHEATENA, cozido com águaSR Legacy · FDC 171666
- Cereal MALT-O-MEAL, chocolate, secoSR Legacy · FDC 171674
- Cereal CREAM OF WHEAT, instantâneo, secoSR Legacy · FDC 171660
- Cereal MALT-O-MEAL, original, simples, secoSR Legacy · FDC 173903
- Cereais, QUAKER, aveia de preparo rápido com ferro, secaSR Legacy · FDC 174640
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Cereals, farina, unenriched, dry
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 173916
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01