Crustáceos, siri-azul, cozido por calor úmido

Peixes, crustáceos, moluscos e derivados

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

4,2%

Fibra alimentar

0,0 g

0,0%

Açúcares totais

0,0 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,0 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,0 g

Amido

0,0 g

Gorduras saturadas

0,2 g

1,0%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

0,1 g

Gorduras poli-insaturadas

0,3 g

Colesterol

97,0 mg

32,3%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

395,0 mg

17,2%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100	83 kcal	17,9 g	0,7 g
1 cup, flaked and pieces	118	98 kcal	21,1 g	0,9 g
1 cup (not packed)	135	112 kcal	24,1 g	1 g
1 oz	28,4	24 kcal	5,1 g	0,2 g
3 oz	85	71 kcal	15,2 g	0,6 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Outros registros de Crustáceos

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Crustaceans, crab, blue, cooked, moist heat
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 174205
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos