Peixe, branco, espécies variadas, grelhado na grelha
Fish
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 125 kcal | 22,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 1 small/regular fillet | 90 | 113 kcal | 20,2 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 1 large fillet | 135 | 169 kcal | 30,3 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 1 whole fish, any size | 270 | 338 kcal | 60,5 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 1 cup | 135 | 169 kcal | 30,3 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 1 oz yields | 20 | 25 kcal | 4,5 g | 0 g | 0,7 g |
| 1 1 cubic inch | 17 | 21 kcal | 3,8 g | 0 g | 0,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Peixe
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Fish, white, mixed species, grilled
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2706329
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31