Frango ou peru, com molho teriyaki
Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 163 kcal | 25,7 g | 1,6 g | 6 g |
| 1 1 cup | 244 | 398 kcal | 62,8 g | 4 g | 14,5 g |
| 1 1/2 chicken breast with sauce | 128 | 209 kcal | 32,9 g | 2,1 g | 7,6 g |
| 1 1 chicken thigh with sauce | 76 | 124 kcal | 19,6 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 1 1 chicken leg with sauce | 145 | 236 kcal | 37,3 g | 2,3 g | 8,6 g |
| 1 1 chicken drumstick with sauce | 70 | 114 kcal | 18 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 1 1 chicken wing with sauce | 47 | 77 kcal | 12,1 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 1 1 cubic inch | 18 | 29 kcal | 4,6 g | 0,3 g | 1,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Chicken or turkey with teriyaki
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2706433
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31