Sanduíche de presunto, no pão de trigo, com queijo
Deli and cured meat sandwiches
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 212 kcal | 14,9 g | 20,8 g | 7,6 g |
| 1 1 regular | 135 | 286 kcal | 20,2 g | 28,1 g | 10,3 g |
| 1 1 large | 205 | 435 kcal | 30,6 g | 42,6 g | 15,6 g |
| 1 1 regular or 6" submarine | 205 | 435 kcal | 30,6 g | 42,6 g | 15,6 g |
| 1 1 miniature/slider | 70 | 148 kcal | 10,5 g | 14,5 g | 5,3 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Sanduíche de presunto
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Ham sandwich on wheat, with cheese
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2706967
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31