Sanduíche de ovo, no pão de trigo, com queijo e carne
Egg/breakfast sandwiches
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 277 kcal | 13,8 g | 16,5 g | 17,3 g |
| 1 1 regular | 180 | 499 kcal | 24,8 g | 29,6 g | 31,1 g |
| 1 1 large | 270 | 748 kcal | 37,1 g | 44,4 g | 46,7 g |
| 1 1 submarine | 270 | 748 kcal | 37,1 g | 44,4 g | 46,7 g |
| 1 1 miniature/slider | 90 | 249 kcal | 12,4 g | 14,8 g | 15,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Egg sandwich on wheat bread, with meat and cheese
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707314
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31