Amendoim, torrado a seco, salgado
Nuts and seeds
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 587 kcal | 24,4 g | 21,3 g | 49,7 g |
| 1 1 peanut, without shell | 1 | 6 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 1 1 peanut in shell, yields | 2 | 12 kcal | 0,5 g | 0,4 g | 1 g |
| 1 1 peanut, NFS | 1 | 6 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 1 1 cup, without shell, NS as to form | 146 | 857 kcal | 35,6 g | 31 g | 72,5 g |
| 1 1 cup, in shell, yields | 51 | 299 kcal | 12,4 g | 10,8 g | 25,3 g |
| 1 1 cup, NFS | 146 | 857 kcal | 35,6 g | 31 g | 72,5 g |
| 1 1 oz, without shell, NS as to form | 28,4 | 166 kcal | 6,9 g | 6 g | 14,1 g |
| 1 1 oz, in shell, yields | 21 | 123 kcal | 5,1 g | 4,5 g | 10,4 g |
| 1 1 oz, NFS | 28,4 | 166 kcal | 6,9 g | 6 g | 14,1 g |
| 1 1 package | 50 | 294 kcal | 12,2 g | 10,6 g | 24,8 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Amendoim
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Peanuts, dry roasted, salted
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707517
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31