Biscoitos salgados, de queijo, de grãos integrais
Crackers, excludes saltines
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 412 kcal | 9,6 g | 57,3 g | 16 g |
| 1 1 cracker, NFS | 3 | 12 kcal | 0,3 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 1 1 miniature/bite size | 1 | 4 kcal | 0,1 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 1 1 small square cracker | 1 | 4 kcal | 0,1 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 1 1 Kashi TLC cracker | 3 | 12 kcal | 0,3 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 1 1 small or medium single serving bag | 45 | 185 kcal | 4,3 g | 25,8 g | 7,2 g |
| 1 1 large single serving bag | 85 | 350 kcal | 8,2 g | 48,7 g | 13,6 g |
| 1 1 100 calorie package | 24 | 99 kcal | 2,3 g | 13,7 g | 3,8 g |
| 1 1 cup, NFS | 50 | 206 kcal | 4,8 g | 28,6 g | 8 g |
| 1 1 cup, bite size | 60 | 247 kcal | 5,8 g | 34,4 g | 9,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Crackers, cheese, whole grain
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708155
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31