Mingau de aveia, instantâneo, sabor xarope de bordo, com gordura adicionada

Oatmeal

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

119

5,9%

Fibra alimentar

1,8 g

6,4%

Açúcares totais

7,8 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

1,2 g

5,8%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

1,0 g

Gorduras poli-insaturadas

0,8 g

Colesterol

4,0 mg

1,3%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

150,0 mg

6,5%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	119 kcal	2,4 g	19,6 g	3,5 g
1 1 cup, cooked	240	286 kcal	5,7 g	47,1 g	8,3 g
1 1 oz, cooked	28,4	34 kcal	0,7 g	5,6 g	1 g
1 1 oz, dry, yields	170	202 kcal	4 g	33,4 g	5,9 g
1 1 packet, dry, yields	163	194 kcal	3,9 g	32 g	5,6 g
1 1 single serving container	210	250 kcal	5 g	41,2 g	7,2 g
1 1 Keurig cup	170	202 kcal	4 g	33,4 g	5,9 g
1 1 microwave cup, prepared	210	250 kcal	5 g	41,2 g	7,2 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Oatmeal, instant, maple flavored, fat added
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708394
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos