Cereal de farelo de aveia, cozido
Grits and other cooked cereals
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 46 kcal | 3,2 g | 12,3 g | 1,3 g |
| 1 1 cup, cooked | 240 | 110 kcal | 7,7 g | 29,5 g | 3,1 g |
| 1 1 cup, dry, yields | 500 | 230 kcal | 16,1 g | 61,4 g | 6,5 g |
| 1 1 oz, dry, yields | 150 | 69 kcal | 4,8 g | 18,4 g | 2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Oat bran cereal, cooked
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708444
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31