Salada de taco ou tostada, sem carne
Burritos and tacos
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 163 kcal | 5,3 g | 19,3 g | 7,4 g |
| 1 1 small taco salad | 234 | 381 kcal | 12,4 g | 45,2 g | 17,2 g |
| 1 1 medium taco salad | 311 | 507 kcal | 16,4 g | 60 g | 22,9 g |
| 1 1 large taco salad | 388 | 632 kcal | 20,5 g | 74,9 g | 28,6 g |
| 1 1 taco salad, NS as to size | 311 | 507 kcal | 16,4 g | 60 g | 22,9 g |
| 1 1 cup | 122 | 199 kcal | 6,4 g | 23,5 g | 9 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Taco or tostada salad, meatless
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708510
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31