Pizza, queijo, massa fina de trigo integral
Pizza
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 267 kcal | 11,8 g | 28,6 g | 12,4 g |
| 1 1 piece, NFS | 119 | 318 kcal | 14 g | 34,1 g | 14,7 g |
| 1 1 piece, small pizza | 80 | 214 kcal | 9,4 g | 22,9 g | 9,9 g |
| 1 1 piece, medium pizza | 86 | 230 kcal | 10,1 g | 24,6 g | 10,6 g |
| 1 1 piece, large pizza | 119 | 318 kcal | 14 g | 34,1 g | 14,7 g |
| 1 1 piece, extra-large pizza | 128 | 342 kcal | 15,1 g | 36,6 g | 15,8 g |
| 1 1 personal size pizza (5-7" diameter) | 175 | 467 kcal | 20,6 g | 50,1 g | 21,7 g |
| 1 1 small pizza (8-10" diameter) | 480 | 1.282 kcal | 56,5 g | 137,4 g | 59,4 g |
| 1 1 medium pizza (11-12" diameter) | 691 | 1.845 kcal | 81,3 g | 197,8 g | 85,5 g |
| 1 1 large pizza (13-15" diameter) | 954 | 2.547 kcal | 112,3 g | 273 g | 118,1 g |
| 1 1 extra-large pizza (16-18" diameter) | 1.278 | 3.412 kcal | 150,4 g | 365,8 g | 158,2 g |
| 1 1 surface inch | 6,2 | 17 kcal | 0,7 g | 1,8 g | 0,8 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Pizza, cheese, whole wheat thin crust
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708687
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31