Pizza de café da manhã com ovo

Egg/breakfast sandwiches

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

292

14,6%

Fibra alimentar

1,1 g

3,9%

Açúcares totais

2,9 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

5,0 g

24,9%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

6,1 g

Gorduras poli-insaturadas

1,9 g

Colesterol

83,0 mg

27,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

594,0 mg

25,8%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	292 kcal	14 g	25,6 g	14,5 g
1 1 piece, NFS	144	420 kcal	20,2 g	36,9 g	20,9 g
1 1 piece, small pizza	79	231 kcal	11,1 g	20,2 g	11,5 g
1 1 piece, medium pizza	102	298 kcal	14,3 g	26,1 g	14,8 g
1 1 piece, large pizza	144	420 kcal	20,2 g	36,9 g	20,9 g
1 1 piece, extra-large pizza	151	441 kcal	21,2 g	38,7 g	21,9 g
1 1 personal size pizza (5-7" diameter)	212	619 kcal	29,7 g	54,3 g	30,7 g
1 1 small pizza (8-10" diameter)	477	1.393 kcal	66,9 g	122,3 g	69,2 g
1 1 medium pizza (11-12" diameter)	818	2.389 kcal	114,7 g	209,7 g	118,6 g
1 1 large pizza (13-15" diameter)	1.156	3.376 kcal	162,1 g	296,3 g	167,6 g
1 1 extra-large pizza (16-18" diameter)	1.508	4.403 kcal	211,4 g	386,5 g	218,7 g
1 1/2 bagel	104	304 kcal	14,6 g	26,7 g	15,1 g
1 1/2 English muffin	61	178 kcal	8,6 g	15,6 g	8,8 g
1 1 French bread	165	482 kcal	23,1 g	42,3 g	23,9 g
1 1 surface inch	7,5	22 kcal	1,1 g	1,9 g	1,1 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Breakfast pizza with egg
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708699
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos