Lasanha, com carne, com espinafre
Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 207 kcal | 13,3 g | 13,8 g | 10,8 g |
| 1 1 piece (1/6 of 8" square, approx 2-1/2" x 4") | 206 | 426 kcal | 27,5 g | 28,3 g | 22,2 g |
| 1 1 piece (1/8 of 7" x 12", approx 3-1/2" x 3") | 232 | 480 kcal | 30,9 g | 31,9 g | 25 g |
| 1 1 lasagna (8" square) | 1.235 | 2.556 kcal | 164,6 g | 169,9 g | 133,3 g |
| 1 1 lasagna (7" x 12") | 1.860 | 3.850 kcal | 247,9 g | 255,9 g | 200,7 g |
| 1 1 cup | 250 | 518 kcal | 33,3 g | 34,4 g | 27 g |
| 1 1 surface inch | 20,7 | 43 kcal | 2,8 g | 2,8 g | 2,2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Lasagna with meat and spinach
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708755
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31