Sanduíche de vegetais no pão de trigo, com queijo
Vegetable sandwiches/burgers
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 146 kcal | 6,5 g | 18,4 g | 5,2 g |
| 1 1 regular | 185 | 270 kcal | 12 g | 34,1 g | 9,7 g |
| 1 1 large | 280 | 409 kcal | 18,1 g | 51,6 g | 14,7 g |
| 1 1 regular or 6" submarine | 280 | 409 kcal | 18,1 g | 51,6 g | 14,7 g |
| 1 1 miniature/slider | 95 | 139 kcal | 6,1 g | 17,5 g | 5 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Vegetable sandwich on wheat, with cheese
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709135
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31