Batata de ensopado de carne bovina porto-riquenho, com molho de carne
Mashed potatoes and white potato mixtures
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 74 kcal | 2,5 g | 14,5 g | 0,9 g |
| 1 1 small | 122 | 90 kcal | 3 g | 17,6 g | 1,1 g |
| 1 1 medium | 160 | 118 kcal | 3,9 g | 23,1 g | 1,5 g |
| 1 1 large | 238 | 176 kcal | 5,9 g | 34,4 g | 2,2 g |
| 1 1 cup | 232 | 172 kcal | 5,7 g | 33,5 g | 2,2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Potato from Puerto Rican beef stew, with gravy
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709419
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31