Milho, fresco, cozido, sem gordura adicionada
Corn
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 86 kcal | 3,3 g | 18,6 g | 1,4 g |
| 1 1 cup | 165 | 142 kcal | 5,4 g | 30,8 g | 2,2 g |
| 1 1 baby corn | 8 | 7 kcal | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 1 1 mini ear | 55 | 47 kcal | 1,8 g | 10,3 g | 0,7 g |
| 1 1 regular ear | 105 | 90 kcal | 3,4 g | 19,6 g | 1,4 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Nenhum alimento similar foi encontrado.
Outros registros de Milho
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Milho, cruFNDDS · FDC 2709783
- Milho cremosoFNDDS · FDC 2709923
- Milho gratinado ou em pudimFNDDS · FDC 2710046
- Milho, forma não especificada, cozidoFNDDS · FDC 2709913
- Milho, fresco, cozido com óleoFNDDS · FDC 2709917
- Milho, cozido, de restauranteFNDDS · FDC 2709909
- Milho, congelado, cozido com óleoFNDDS · FDC 2709919
- Milho, enlatado, cozido com óleoFNDDS · FDC 2709921
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Corn, fresh, cooked, no added fat
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709910
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31