Quiabo, fresco, cozido, com gordura adicionada
Other vegetables and combinations
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 59 kcal | 2 g | 7,8 g | 2,9 g |
| 1 1 pod | 10 | 6 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 1 1 cup | 165 | 97 kcal | 3,3 g | 12,8 g | 4,9 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Quiabo
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Quiabo em conserva ácidaFNDDS · FDC 2710087
- Quiabo, forma não especificada, cozidoFNDDS · FDC 2709946
- Quiabo, congelado, cozido, com gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709948
- Quiabo, fresco, cozido, sem gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709944
- Quiabo, congelado, cozido, sem gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709945
- Quiabo cruSR Legacy · FDC 169260
- Quiabo congelado, não preparadoSR Legacy · FDC 169262
- Quiabo cozido em água, escorrido, com salSR Legacy · FDC 170098
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Okra, fresh, cooked, fat added
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709947
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31