Peixe, atum claro, enlatado em água, sólidos drenados

Peixes, crustáceos, moluscos e derivados

Base USDA: Foundation Foods

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

4,5%

Fibra alimentar

N/D

Açúcares totais

0,0 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,0 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,0 g

Amido

N/D

Gorduras saturadas

0,2 g

1,1%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

0,1 g

Gorduras poli-insaturadas

0,3 g

Colesterol

36,0 mg

12,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

219,0 mg

9,5%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	90 kcal	19 g	0,1 g	0,9 g
1 can drained solids	107	96 kcal	20,3 g	0,1 g	1 g
1 can total can contents	142	128 kcal	27 g	0,1 g	1,3 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Peixe

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Fish, tuna, light, canned in water, drained solids
Base USDA:: Foundation Foods
ID FDC:: 334194
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos