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Carne de cerdo fresca, muestra compuesta de cortes de venta al público recortados (lomo y parte superior de la paleta), carne magra y grasa separables, cocida

Carne de cerdo y derivados

Base USDA: SR Legacy

Porción

Base: 100 g.

Nutriente
Cantidad
% VD*
Calorías
235
Azúcares totales
0,0 g
Fructosa
N/D
Galactosa
N/D
Glucosa
N/D
Lactosa
N/D
Maltosa
N/D
Sacarosa
N/D
Almidón
N/D
Grasas saturadas
4,7 g
Grasas trans
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
5,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Colesterol
83,0 mg
Sodio
55,0 mg

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

PorciónGramosCaloríasProteínaCarbohidratosGrasa
100 g100235 kcal26,1 g0 g13,7 g
3 oz85200 kcal22,2 g0 g11,6 g
1 piece, cooked, excluding refuse (yield from 1 lb raw meat with refuse)261613 kcal68 g0 g35,7 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

Alimentos nutricionalmente similares

Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.

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Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean and fat, cooked
Base USDA:
SR Legacy
ID FDC:
167906
Publicado en FDC:
2019-04-01