Pasta de trigo integral, cocida (incluye alimentos del Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Granos de cereales y pastas

Base USDA: SR Legacy

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

149

7,4%

Fibra alimentaria

3,9 g

13,9%

Azúcares totales

0,8 g

Fructosa

0,1 g

Galactosa

0,0 g

Glucosa

0,1 g

Lactosa

0,0 g

Maltosa

0,4 g

Sacarosa

0,2 g

Almidón

25,5 g

Grasas saturadas

0,2 g

1,2%

Grasas trans

0,0 g

Grasas monoinsaturadas

0,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,6 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

4,0 mg

0,2%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	149 kcal	6 g	30,1 g	1,7 g
1 cup spaghetti not packed	117	174 kcal	7 g	35,2 g	2 g
1 cup spaghetti packed	151	225 kcal	9 g	45,4 g	2,6 g
1 cup elbows	117	174 kcal	7 g	35,2 g	2 g
1 cup penne	97	145 kcal	5,8 g	29,2 g	1,7 g
1 cup shells	105	156 kcal	6,3 g	31,6 g	1,8 g
1 cup lasagne	116	173 kcal	6,9 g	34,9 g	2 g
1 cup rotini	107	159 kcal	6,4 g	32,2 g	1,8 g
1 cup farfalle	107	159 kcal	6,4 g	32,2 g	1,8 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

Alimentos nutricionalmente similares

Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.

Otros registros de Pasta de trigo integral

Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 168910
Publicado en FDC:: 2019-04-01

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores