Pasta integral, 51% de trigo integral y resto de sémola enriquecida, cocida (incluye alimentos del Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Granos de cereales y pastas
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 156 kcal | 5,7 g | 30,9 g | 1,5 g |
| 1 cup spaghetti not packed | 116 | 181 kcal | 6,6 g | 35,8 g | 1,7 g |
| 1 cup spaghetti packed | 151 | 236 kcal | 8,6 g | 46,6 g | 2,2 g |
| 1 cup elbows | 117 | 183 kcal | 6,6 g | 36,1 g | 1,7 g |
| 1 cup farfalle | 107 | 167 kcal | 6,1 g | 33 g | 1,6 g |
| 1 cup penne | 97 | 151 kcal | 5,5 g | 29,9 g | 1,4 g |
| 1 cup shells | 105 | 164 kcal | 6 g | 32,4 g | 1,6 g |
| 1 cup lasagne | 116 | 181 kcal | 6,6 g | 35,8 g | 1,7 g |
| 1 cup rotini | 107 | 167 kcal | 6,1 g | 33 g | 1,6 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Pasta integral, 51% de trigo integral y resto de sémola no enriquecida, cocidaSR Legacy · FDC 168916
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- Pasta de maíz sin gluten, cocidaSR Legacy · FDC 168900
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Otros registros de Pasta integral
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Pasta seca, enriquecidaSR Legacy · FDC 169736
- Pasta seca, no enriquecidaSR Legacy · FDC 168927
- Pasta de maíz sin gluten, secaSR Legacy · FDC 168899
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Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 172024
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01