Espelta sin cocer
Granos de cereales y pastas
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 338 kcal | 14,6 g | 70,2 g | 2,4 g |
| 1 cup | 174 | 588 kcal | 25,4 g | 122,1 g | 4,2 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Wheat, KAMUT khorasan, uncookedSR Legacy · FDC 169743
- Cereal QUAKER, avena multigrano QUAKER, secoSR Legacy · FDC 172972
- Pasta integral, 51% de trigo integral y resto de sémola no enriquecida, secaSR Legacy · FDC 168915
- Pasta de trigo integral, seca (incluye alimentos del Programa de Distribución de Alimentos del USDA)SR Legacy · FDC 169738
- Trigo blanco duroSR Legacy · FDC 169719
Otros registros de Espelta sin cocer
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Spelt, uncooked
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 169745
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01