Leche de coco cruda (líquido extraído de pulpa rallada y agua)

Frutos secos, semillas y derivados

Base USDA: SR Legacy

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

230

11,5%

Fibra alimentaria

2,2 g

7,9%

Azúcares totales

3,3 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

21,1 g

105,7%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

1,0 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

15,0 mg

0,7%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	230 kcal	2,3 g	5,5 g	23,8 g
1 cup	240	552 kcal	5,5 g	13,3 g	57,2 g
1 tbsp	15	35 kcal	0,3 g	0,8 g	3,6 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.

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Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water)
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 170172
Publicado en FDC:: 2019-04-01

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores