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Nueces de nogal negro, secas

Frutos secos, semillas y derivados

Base USDA: SR Legacy

Porción

Base: 100 g.

Nutriente
Cantidad
% VD*
Calorías
619
Azúcares totales
1,1 g
Fructosa
0,1 g
Galactosa
N/D
Glucosa
0,1 g
Lactosa
0,0 g
Maltosa
0,0 g
Sacarosa
1,0 g
Almidón
0,2 g
Grasas saturadas
3,5 g
Grasas trans
N/D
Grasas monoinsaturadas
15,4 g
Grasas poliinsaturadas
36,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
2,0 mg

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

PorciónGramosCaloríasProteínaCarbohidratosGrasa
100 g100619 kcal24,1 g9,6 g59,3 g
1 cup, chopped125774 kcal30,1 g12 g74,2 g
1 tbsp7,848 kcal1,9 g0,7 g4,6 g
1 oz28,4175 kcal6,8 g2,7 g16,8 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA
Nuts, walnuts, black, dried
Base USDA:
SR Legacy
ID FDC:
170186
Publicado en FDC:
2019-04-01