Galletas saladas normales para aperitivo, con trigo integral

Productos de panadería

Base USDA: SR Legacy

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

463

23,2%

Fibra alimentaria

4,9 g

17,5%

Azúcares totales

10,4 g

Fructosa

0,2 g

Galactosa

0,0 g

Glucosa

0,2 g

Lactosa

0,0 g

Maltosa

0,3 g

Sacarosa

9,7 g

Almidón

52,6 g

Grasas saturadas

4,3 g

21,7%

Grasas trans

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

4,5 g

Grasas poliinsaturadas

7,9 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

748,0 mg

32,5%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	463 kcal	7,3 g	68,4 g	17,8 g
5 crackers 1 serving	15	69 kcal	1,1 g	10,3 g	2,7 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

Alimentos nutricionalmente similares

Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.

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Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Crackers, standard snack-type, with whole wheat
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 171846
Publicado en FDC:: 2019-04-01

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores