Galletas de trigo integral
Productos de panadería
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 427 kcal | 10,6 g | 69,6 g | 14,1 g |
| 1 serving | 28 | 120 kcal | 3 g | 19,5 g | 4 g |
| 6 crackers, Triscuits, regular size | 28 | 120 kcal | 3 g | 19,5 g | 4 g |
| 1 cracker | 4,6 | 20 kcal | 0,5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 0.5 oz | 14,2 | 61 kcal | 1,5 g | 9,9 g | 2 g |
| 1 cup, crushed | 94 | 401 kcal | 9,9 g | 65,4 g | 13,3 g |
| 10 Triscuit Bits | 10 | 43 kcal | 1,1 g | 7 g | 1,4 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Galletas saladas de trigo integral, con contenido reducido de grasaSR Legacy · FDC 167933
- Aperitivo de maíz tostado, sabor barbacoaSR Legacy · FDC 169672
- Galletas de trigo integral, bajas en salSR Legacy · FDC 172823
- Aperitivos, palomitas de microondas, 94% libres de grasaSR Legacy · FDC 173131
- Aperitivos, palomitas de microondas, bajas en grasaSR Legacy · FDC 174778
Otros registros de Galletas de trigo integral
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Galletas saladas de lecheSR Legacy · FDC 174980
- Galletas saladas multigranoSR Legacy · FDC 171838
- Galletas de matzá de huevoSR Legacy · FDC 172741
- Tostadas tipo ruskSR Legacy · FDC 174981
- Galletas de matzá simplesSR Legacy · FDC 172740
- Galletas de aguaSR Legacy · FDC 171856
- Galletas saladas de trigo, tradicionalesSR Legacy · FDC 174985
- Pan crujiente tipo crispbread de centenoSR Legacy · FDC 172739
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Crackers, whole-wheat
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 172749
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01